Ciruela - una de las frutas más populares en niños y adultos. Además del hecho de que está preparado a partir de una gran cantidad de postres favoritos, frutas e incluso tiene muchas propiedades medicinales. drenar y no pierde sus propiedades a cualquier tratamiento.
- Ciruela: valor nutricional, vitaminas y minerales
- Que la ciruela es útil
- Que las hojas de una ciruela son útiles
- Propiedades útiles de las frutas
- Las propiedades curativas de la ciruela, cómo usar la fruta de la planta de fruta de hueso en la medicina popular
- Ciruela y cosmetología
- Cómo usar ciruela en la cocina
- Ciruela: daño y contraindicaciones
Ciruela: valor nutricional, vitaminas y minerales
La ciruela se considera un producto dietético, su valor nutricional es de aproximadamente 30 kcal por 100 g. Además, la ciruela es solo un depósito de vitaminas: las vitaminas A, C, PP, E, B1, B2, B6 y R. están presentes en él. ¡Y qué tipo de químicos y compuestos útiles no contienen un drenaje! En su composición hay ácidos orgánicos, ácidos málico y cítrico, fibra dietética y fructosa. La fruta contiene fibra, pectina y antioxidantes. Además, los frutos son ricos en oligoelementos como yodo, zinc, flúor, calcio, manganeso, cromo, cobre y fósforo. Un contenido de potasio por 100 g de producto es de 215 mg.
Que la ciruela es útil
La ciruela es útil principalmente porque el feto es un laxante de calidad. Ayuda suavemente a regular el trabajo del intestino, sin causar molestias al paciente. Se aconseja incluso a los médicos a las personas con atonía intestinal y que sufren de estreñimiento. El uso constante de ciruela reduce significativamente el nivel de colesterol en la sangre.
Que las hojas de una ciruela son útiles
Las hojas de ciruela también tienen propiedades útiles y, tal vez, su única contraindicación es la intolerancia individual de los componentes. El componente principal en la composición de las hojas de la fruta es cumarinas. Estas sustancias tienen un efecto emoliente: diluyen la sangre espesada, tonifican las paredes de los vasos y alivian enormemente la afección con reumatismo y gota, como lociones. Además, con la ayuda de infusiones de hojas, las ciruelas se tratan con llagas y heridas supurantes, gracias a todas las mismas cumarinas.
Propiedades útiles de las frutas
Veamos qué es tan útil para los frutos de la ciruela para nuestro cuerpo. Las ciruelas son ciertamente útiles para personas con exceso de peso y trastornos metabólicos que desean perder peso, ya que tienen un efecto diurético y excretan sales superfluas, colesterol y son fácilmente absorbidas por el cuerpo. Además, la ciruela actúa como laxante, eliminando toxinas y desechos del cuerpo. Las ciruelas son útiles para las personas que sufren de hipertensión, es útil usarlas para el reumatismo. El efecto suave de las ciruelas facilita la condición de los pacientes con congestión en la vesícula biliar, lo que fortalece la salida de la bilis.
Las propiedades curativas de la ciruela, cómo usar la fruta de la planta de fruta de hueso en la medicina popular
La cuestión de si la ciruela se debilita o fortalece, ha sido estudiada durante mucho tiempo por la medicina popular. Muy a menudo son los herbolarios y los curanderos quienes recomiendan resolver problemas con el metabolismo y los problemas del tracto intestinal con la ayuda de las ciruelas. El jugo con pulpa mejora enormemente la motilidad intestinal, además de que es el suministro de muchas vitaminas, incluida la vitamina C, necesarias para la prevención de infecciones virales.Muy a menudo, la medicina tradicional recomienda comer ciruelas para aquellos que tienen problemas con los riñones: las ciruelas se destacan en sal. En muchos casos, el consumo preventivo se usa para aliviar los síntomas desagradables de enfermedades de la piel o lesiones de la piel.
Las propiedades útiles de la ciruela y la vitamina C en su composición le permiten ser considerado preventivo contra los resfriados, así como un excelente agente antipirético. El jugo de ciruela con pulpa es útil e indicado para la giardiasis (una enfermedad causada por parásitos en el intestino delgado). La medicina tradicional recomienda comer té de las hojas de la ciruela. Esta fragante bebida normaliza el sueño y alivia los nervios.
Ciruela y cosmetología
Las propiedades curativas de las ciruelas también son estimadas por la cosmetología moderna. La carne de frutas se utiliza con éxito como un remedio rejuvenecedor, tónico y nutriente de la piel.Los minerales en la ciruela fortalecen y restauran el cabello y las uñas, el cabello opaco da brillo y suavidad. El betacaroteno suaviza las primeras arrugas, previene la pérdida de colágeno, necesario para preservar la juventud de la piel. La carne se usa para la preparación de cremas, máscaras, lociones y tónicos. ¡Y qué valiosas sustancias contienen aceite y huesos de ciruela! La composición del aceite de ciruela incluye ácido palmitoleico, esteárico, oleico, linoleico y eicosanoico. Además, es rico en yodo y sitosterol. La presencia de antioxidantes y ácidos grasos, vitamina E y minerales suaviza y suaviza la piel gruesa, a la vez que se absorbe fácilmente. En los huesos de ciruela usados para hacer matorrales, hay cobre, hierro, calcio, magnesio, zinc, fósforo, lo que permite no solo limpiar la piel de forma cualitativa, sino también alimentarla.
Cómo usar ciruela en la cocina
Plum es bastante popular en la cocina. De las frutas para el invierno, confituras, mermeladas, mermeladas, mermeladas y pastillas, se preparan compotas y jugos. Las ciruelas frescas se utilizan como rellenos para tartas y empanadas, se prepara la impregnación para tortas y pasteles. De las ciruelas prepara muchos postres deliciosos: pudines, mousses, gelatinas, caramelos de ciruela, puré de papas y frutas confitadas.De las ciruelas se obtiene una buena salsa para carne y aves, salsa para los segundos platos, las ciruelas frescas se adaptan bien a las ensaladas de frutas y verduras.
Las ciruelas se secan, se secan, se marinan, se congelan y se riegan. La industria del alcohol también puede prescindir de las ciruelas: vodka, vino, licores, tinturas y mucho más. Lo que es particularmente valioso es esta fruta: todo lo que las ciruelas son útiles para el organismo no desaparece después del tratamiento térmico de las frutas o su secado, secado. Al igual que en la cosmetología, el aceite de cocina es muy utilizado por el aceite de fregadero: su sabor espeso de almendras y su agradable retrogusto ha encontrado una respuesta de los confiteros en la preparación de dulces, pasteles y pasteles.
Ciruela: daño y contraindicaciones
Como cualquier otro producto, las ciruelas, además de propiedades útiles, tienen contraindicaciones. Las ciruelas están absolutamente contraindicadas en la diarrea. Contraindicado en un gran número de personas que sufren de diabetes en forma severa. No es recomendable beber jugo de ciruela para la gota. No se recomienda dar puré o jugo con pulpa a niños menores de un año. Las personas con alta acidez estomacal deben comer ciruelas en cantidades mínimas. Escuchar tus sentimientos debe ser alérgico.
Ciruela - fruta útil y con vitaminas, si la ingiere en cantidades razonables, saturará su cuerpo y vitaminas, minerales y la energía necesaria.
